• PARQUE BARIGUI
- Terça-feira: 05:30 as 07:30
- Quinta-feira: 05:30 as 07:30
- Sábado : 06:00 as 08:30
Treinamento específico para corrida de rua:
• caminhada
• iniciante
• intermediário
• avançado
"Bom dia Victor, quero te agradecer do fundo do meu coração por ontem! A gente acaba não percebendo os sinais, mas quando cheguei em casa, comecei a me recordar… e ano passado no dia 14 de junho eu sofri um acidente com água quente em casa, fiquei 21 dias enfaixada, depois disso passei por muitas situações beeeeem desafiadoras! E ontem, exatamente 1 ano após, correr na chuva, foi como se lavasse aquele ciclo, como tudo ficou pra trás! E agora é daqui pra frente! Prometi pra mim mesma que nunca mais vou parar de correr!"
"Comecei na corrida há muito tempo, na adolescência, com incentivos do Prof. Victor e minha família. Foram muitas idas e vindas , pódios na adolescência e juventude, provas ,apenas estar lá para dar apoio, pausas, recomeços (infinitas vezes) até que se tornou o esporte que posso chamar de meu. Longe de paces rápidos , a corrida pra mim é muito mais para a saúde e bem estar do que qualquer outro motivo. O esporte que escolhi pra ser meu, me trouxe a assessoria e com ela, treinos as vezes puxados, professor empenhado e amizades. A assessoria é um suporte que eu não fico sem, me mostrou que posso ir mais longe , no meu ritmo, e que rápido ou devagar , 1 km é 1 km."
"Comecei a correr sem grandes expectativas, apenas com o desejo de eliminar alguns kg e me sentir melhor. No início, foi difícil: o fôlego acabava rápido, as pernas pesavam, e cada minuto parecia uma eternidade, não corria nem 1km. Mas com o tempo, fui percebendo pequenas vitórias, correr um pouco mais, recuperar o fôlego mais rápido, sentir o corpo mais leve. A corrida virou um momento só meu, de superação e conexão comigo mesmo. Hoje, olho para trás e vejo o quanto evoluí, física e mentalmente."
"Quando comecei a correr, não fazia ideia do quanto essa escolha mudaria minha vida. O que era apenas um desafio físico se transformou em jornada de autoconhecimento, constância, leveza e superação — sem pressa, mas com propósito. Me lembro do primeiro 5km completo, um marco que parecia tão distante e que hoje carrego com carinho. Vieram as várias provas de 10km, duas experiências intensas nos 15km e, por fim, a maior realização: cruzar a linha dos 21km como meia maratonista. Cada quilômetro percorrido — e já foram muitos — foi uma construção de dentro pra fora. A corrida me ensinou a escutar meu corpo, respeitar meus limites e celebrar cada pequena conquista. E nada disso teria o mesmo brilho sem o suporte da assessoria, que foi muito mais do que planilhas e treinos: foi acolhimento, incentivo e uma rede de pessoas que vibram junto. Hoje, ao olhar para trás, vejo o quanto evoluí — não apenas em números, mas em consciência, em presença e em gratidão. A corrida virou parte de quem sou. E caminhar (e correr) com essa equipe ao meu lado torna tudo ainda mais especial. Obrigada por fazerem parte dessa história.”
Somos uma pequena equipa com grandes habilidades...
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